夫妻諮商

夫妻諮商是什么？

我们都希望建立一段安全的、稳定的、相互滋养的亲密关系，会让人成长。

我们都很努力、用心，但仍会困惑与：

明明是彼此最重要的人，却陷入伤害的循环中停不下来；

明明还爱着对方，婚姻却难以维持；

明明希望多了解对方一些，但是在沟通的过程中迷失了目标；

明明目标清晰（教育问题、想出问题），但是争执不下、意见分歧；

虽然相处日久，即将步入婚姻，但是对未来的婚姻经营依然缺乏信心；

虽然即将结束这段糟糕的关系，但是希望彼此能把问题留在此地。

EFT夫妻/伴侣諮商，或许能帮助我们走出关系的困境，重建亲密的链接。

什么是EFT？情绪取向治疗（Emotionally FocusedTherapy，简称EFT）由Dr. Sue Johnson和Dr. Greenberg两位博士共同发展而成的心理治疗技术，适用于改善伴侣关系及亲子关系。

EFT认为情绪是引发行为反应的重要关键，而安全感是关系维系的基础，倘若两人之间的安全感受到威胁，人们会感到痛苦或不知所措，产生互相伤害的行为。因此EFT相信，改变人们的情绪反应，行为模式将会跟着改变。

基于此哲学观点，EFT治疗师帮助伴侣和家庭成员停止令人痛苦的互动模式，并且重新塑造人们的情绪经验，以建立相互滋养与支持的情感关系。EFT被认为现今治疗效果显著且有效的心理治疗取向之一，众多实务研究发现：经过8-20次晤谈的伴侣，70-75%的伴侣痛苦程度下降，90%的伴侣关系明显改善，而此取向适用对象亦相当广泛，例如：受抑郁症、慢性病、创伤所苦的伴侣，以及多元文化家庭。