团圆心理爱能量金字塔

首页 > 爱的能力 > 團圓心理 > 發現老公外遇怎麼辦?

發現老公外遇怎麼辦?

编辑时间:2019-11-18  来源:团圆心理官网  编辑:团圆心理  阅读:

發現老公外遇怎麼辦?當發現男人出匭的那一刻,我們一定是懵的。震驚,不敢相信,憤怒,崩潰,會有很多複雜的情緒一瞬間湧上心頭。而此刻非常容易因為情緒上頭而做出以下三件事。

而這三件事,反而適得其反會讓局面越來越混亂

1向雙方家長告狀

某些妻子發現老公外遇,在一哭二鬧三吵都不起作用的時候,自然會想到將老公出匭的事情告訴他爸爸媽媽家。

原本是想取得長輩這些力量的幫助,希望他們能勸丈夫悔改。明事理的婆婆,可能會當面安慰你幾句無非就是:我去勸勸他,你先忍忍吧,男人都會犯錯,你多包容下,他玩夠了就會回家了。他們會讓你先忍忍,再忍忍。

不然呢,難道她們真的會為了你跟兒子斷絕關係?兒子再怎麼錯,那也是自己親生的。錯是可以原諒的,錯是有原因的。他們不會因為兒子辜負你,而心疼你。甚至會覺得你這個媳婦也是有很大原因的(我這裡說的是大多數情況,不概括所有)遇到有的公婆,甚至會反過來責怪媳婦。你平時是不是對他關心不夠,是不是沒有給他營造一個溫馨的家庭氛圍。有沒有分擔兒子的生活壓力...

我兒子是有錯,但也事出有原因的。你就原諒他,先忍忍,不忍那就全是你的錯你的原因了。跟自己這邊的親人說也毫無意義。假如你們後來言歸於好,會面臨雙重障礙,既要修補你們之間的婚姻關係,又要修補你的配偶與家人以及朋友之間的關係,因為家人跟朋友知道你受的傷害,理所當然會怨恨你的配偶。

2不要去盤問伴侶和外面那個在一起的細節

某些妻子發現老公外遇,容易長期對外遇的老公進行各種無用的糾纏式的盤問,只會讓對方的感受從內疚到麻木到不耐煩再到厭惡,最後消耗完對方的那點內疚感。並且在這個過程中,你每次的追問,都是對自己情緒的一次鞭打。

然後你就陷在情緒崩潰的反覆內耗里。知道越多細節,你只會讓自己越痛苦。所以別再在給自己的傷口上撒鹽了,事情已經發生了,你不面對也要面對,與其痛苦迷茫,倒不如冷靜下來思考思考,接下來該怎麼辦,生活總是要繼續的,婚姻也需要繼續的。該怎麼繼續,男人要教育,該怎麼教育,都是你要思考的問題,也許走過這個坎你們才會成長,所以也不一定是壞事。

3太快做決定

當發現曾經那麼信任的老公居然背叛了你,內心那一刻會有很多情緒。蕞容易想到的保護自己,遠離傷害的辦法就是離 昏。當我們被強烈負面情緒控制的時候,是很難理智做出決定。給自己一些空間跟時間,冷靜下來,再去思考你想要的究竟是什麼?如果你對專一,忠誠度的要求非常高,同時你有能力支撐自己離昏後的生活,那麼你想離昏自然可以離。當如果你們之間牽扯到東西比較多。

也沒有足夠的能力承擔梨的代價,家庭大部分支出還是要靠老公,沒有獨立撫養孩子的能力。如果梨,生活水平會大大降低。在這些還沒有想好之前,先不要太快做決定。當你沒有想好自己真正想要什麼,一片混亂的大腦,再加上一片混亂的發洩,蕞終你得到的就是一片混亂的結果。


版权声明:本栏目文章内容及图像均为团圆心理官网或团圆心理会员原创作品,版权归团圆心理所有。未经允许不得转载及引用!