發現老公外遇怎麼辦？

發現老公外遇怎麼辦？老公外遇，往往讓婚姻中的發現者承受很大的傷害和打擊。在危機發生前，很多女性非常信任老公，覺得別人的男人會出軌，但自己的老公是不會這樣傷害自己的。

當這種和諧被打破，她們對伴侶的信任被破壞，對婚姻的信念和感受也被顛覆，覺得愛的天空一下子垮塌，也失去了安全感。

老公的出軌給女性的內心帶來了巨大的創傷，正處於創傷應激狀態的女性，通常會有如下反應，如內心充滿怨恨、責備自己、對老公信任盡失、憤怒抓狂等等。

在這種狀態下，情緒層面的問題沒有解決，可能會有怎樣的後果呢?

發現老公外遇怎麼辦？伴隨著痛心、憤怒和恥辱，有些女性在衝動之下會選擇報復，有些女性患得患失或則歇斯底里，這種行為與態度驅使丈夫更加的疏遠;

也有一些女性一直無法相信老公外遇，選擇了逃避，這樣問題一拖再拖，往往婚姻更加不幸。

所以如果還想拯救自己的婚姻，就要先過自己的心理關，避免鬥氣、衝動。

通過心理諮詢，可以幫助老公外遇的她們疏導內心，去除一些錯誤甚至極端的認知和想法，冷靜平和下來，不因一時的衝動沖昏頭腦，導致矛盾加深。

心理諮詢師也可以提供心理支持，幫助她們增加內心的力量。

發現老公外遇？老公堅持要離婚？妻子要離婚？分手了想複合？如果你也遭遇類似的感情問題，糾結痛苦，不知道該怎麼辦，又想知道更具體的方法，可以私信我們，有問必答。

微信：zhiyan8712

賴id：@297wkdqq