​老婆/老公吵著要離婚怎麼修復婚姻？

老婆/老公吵著要離婚怎麼修復婚姻？當我們走到「對方非離婚不可」的地步時，想要修復這段婚姻，就需要先緩和對方急切的要離婚的情緒。

老婆/老公吵著要離婚，我們不能逃避，需要主動解決問題，先擱置離婚爭議。

老婆/老公提出離婚，意味著你們的婚姻已經「病」得很厲害了，這時候，如果像鴕鳥一樣把頭埋在沙子裡，消極逃避問題，就會把感冒拖成肺炎，甚至不可挽救。但脆弱的病體同樣也經不起大魚大肉，身心俱疲的另一半經不起你的類似於哭鬧、爭吵、乞求、指責等強烈情緒的宣洩，這會讓老婆/老公更加相信你是無藥可救後期你再想改變他對你的印象，難上加難。

此時你最需要做的不是想辦法怎麼樣能立刻挽留對方，而是穩定心態，文火慢燉來逐步解決問題。因為你們的問題不是一天兩天導致的，而是在長時間相處中日積月累而成的，所以挽救婚姻也需要一步步來，不能著急。有負面情緒很正常，但我們的底線是不要對伴侶發洩你的情緒。我們可以找親朋好友去喝酒發洩、去痛哭傾訴，去旅遊去運動都可以，轉移注意力，給自己一點時間，讓自己真正平靜下來。

然後你在調整好心態的基礎上再去聯繫對方，你可以這樣說：既然你鐵了心要離婚，我再強留你也沒有什麼意思，那就依你吧。只不過我希望你能給我點時間，畢竟離婚這件事不是那麼好接受，而且我還要給家裡人和孩子一個交代，你看可以嗎？這種情況下，對方基本不會拒絕你。你就獲得了寶貴的「緩衝期」。而對於老婆/老公來說，他提出離婚，意味著他已經忍無可忍了。擱置爭議的冷處理，會讓他有一個不被打擾的喘息空間，更理性的思考離婚問題。在老婆/老公吵著要離婚怎麼修復婚姻？感情的「落潮期」里，擱置爭議，穩住局面，平心靜氣，才能開展後續的挽留。

穩住心態是婚姻修復盤裡最難也是最重要的事，很多人是無法平復好自己的心態的，如果你在這一步遇到了困難，身邊沒有合適的人傾聽你、幫助你，可以和專業的情感老師聊一聊。

你是否也遇到這些問題？夫妻感情不好吵架、鬧離婚、發現老公外遇想挽回老公的心、老婆想離婚、夫妻分居想挽回、挽回前妻前夫、想正確修復情侶關係、分手想複合？如果你正在痛苦，不知道該怎麼辦，又想知道更具體的方法，可以私信我們，有問必答。

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