老公出軌外遇，如何挽回老公的心？

老公出軌外遇，如何挽回老公的心？這篇文章通過4個步驟來全面解析一下，從發現出軌到如何修復。

第一步，老公出軌外遇，想挽回就要調整好心態。挽回是一個長期的事，不是幾天的事，特別是老公出軌外遇，願意回家，通常是修復感情的一個階段性目標。不是對方願意回家就等於修復結束了，通常來說最好做3-6個月的準備。你給自己期待的時間合理，才不會做了幾天，對方沒有好的反饋，就繃不住又原形畢露了，否則對方也會覺得和你相處很難。調整心態中有一點是要注意，挽回不是靠卑微討好對方，也不是靠威脅對方，一味地威脅和一味的討好，通常是無法挽回的。所以要記住不要過分討好對方，也不攻擊對方，做到不卑不亢。同時不要把事情擴大，挽回是兩個人的事情，是你們之間深層問題的一次處理機會。如果拉了很多人進來，先不說會讓事情更糟糕，即便在別人的指責控制下你老公被迫回歸了，你們之間的問題也沒得到處理，而且因為這個事情被掩蓋了，你想要解決，只能等下一次再次爆發問題。所以為什麼很多人會不斷的出軌，是因為你們深層問題被忽略了，沒有得到處理。

第二步，老公出軌外遇，要對如何挽回做一些策略規劃。首先要復盤一下你們之間的問題，按照時間線梳理一下，找到出軌的原因。不同的原因挽回方式是不一樣的，不是說同一個方法，每個人都能拿去用。復盤有一個小技巧，你可以去拿第三者做對比，把他當鏡子，看看自己和對方差在哪，老公喜歡對方什麼。比如他溫柔，你脾氣大，這很明顯的問題就出來了。還有一個小技巧是你可以回憶老公有沒有過什麼評價，或者提起過你們什麼問題，比如他說在婚姻里過得很壓抑，你就要重視起來了，這往往是對方想要出軌，甚至想要離婚的直接原因，也是你們之間深層的問題呈現。常見的問題可以分成兩大部分。一部分是情感需求無法得到滿足，比如在家裡得不到認可，妻子太強勢，不關心被忽略，長期分居等。這種挽回的重點要放在調整相處模式上，通常調整完後男人自己會回來，都不需要另外做別的。另一部分是價值差距，比如男人得到了成長，賺了很多錢，或者有權利了，而妻子隨著年齡的增長，身材走形了，體重增加了，男人開始嫌棄了。這種調整的重點要放在提升個人價值上，同時要做好抓牌的動作，把財產大權攥在自己手裡，避免未來見到漂亮的又見色起意。

第三步是要評估下對方對出軌和離婚的態度。一般男人被發現背叛後，有兩種態度，一種是很囂張的，不怕離，甚至很想離。另一種是恐慌的，態度很軟弱。對於這種恐慌的，我建議是先把握住機會，利用對方恐慌，沒做好準備的機會，先拿下財產大權等，讓對方先和第三者斷，建立監督機制。因為對方的恐慌，通常你提出這些條件，然後以原諒對方，不把事情鬧大等作為交換條件，他通常都是會答應的，你利用這個機會拿到這部分後，後面的流程會更好走一些。

老公出軌外遇，如何挽回老公的心？

第四步，想挽回老公的心，進行自我提升很重要，不管對方是可以讓他先和第三者斷的，還是不願意斷的，甚至你沒把握好機會，弄了兩三年還沒處理好的，都可以從這一步開始繼續。我們在第二步的時候做了一次復盤，了解了對方是因為什麼原因而背叛的，是什麼原因而想離婚的，這一步的重點就是針對那些問題進行自我提升。讓自己有能力去處理這些問題，比如認可，撒嬌示弱等，或者提升自己的個人價值。